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Nach der Winterstille gab es ein buntes Frühlingserwachen im März und April `25 mit schönen Impulsen von Simone. Ganz frei von Erwartungen und Ängsten haben wir uns bewusst Raum genommen für die eigene Kreativität und Intuition. Mit vielen Farben, Pinseln, Kreiden und Stiften ließen wir innere Gefühle, Bedürfnisse und Träume frei auf`s Papier fließen. Das sorgte für jeden in der Gruppe für überraschende Aha-Momente, echte Freude und federleichte Entspannung. Ein schönes Tool auch für Zuhause…

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Wirklich zur Ruhe und Selbstbesinnung kommen und das alte Jahr friedlich ausklingen lassen, dazu gab`s zum Jahresende wieder Gelegenheit bei einem Meditationsabend in meinem Praxisraum. Besonders beeindruckend war es zu spüren, wie sich in kurzer Zeit viel positive Energie in der Gruppe aufbaute und uns für das kommende Jahr gleich ein Kraftschub mitgegeben wurde. Aufgrund des positiven Feedbacks zu diesem Angebot werde ich weitere Meditationskreise regelmäßig in 2025 anbieten.

Jede Menge Impulse und natürlich Selbstgemachtes gab es zum Jahreszeitenwechsel am 13. Oktobersonntag, bei einer heißen Tasse Tee und Kakao im neuen Praxisraum. Nach dem ersten Herbststurm draußen, wurde es drinnen ganz warm und verbunden in unserem Kreis.

Im September `24 bin ich nun wieder nach Friedrichshagen zurückgekehrt. Nach einer halbjährlichen Zwischenmiete in Köpenick freut es mich sehr, hier nun dauerhaft meine Praxis am schönen, ruhigen Goldmannpark weiterführen zu können.

Unser Wasserworkshop am ersten Septemberwochenende sorgte bei Höchsttemperatur für viel Erfrischung und Freude in uns und unserem Garten. Wasser ist Leben, es reinigt, überträgt Informationen und läd uns ein ins Fließen zu kommen. Bei der kreativen Umsetzung eines Wasserspiels, war dann auch unserer Fantasie keine Grenzen mehr gesetzt.

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Ende Juni wehte eine frische Brise diesmal im Garten in Friedrichshagen. Wir schenkten unsere Aufmerksamkeit dem unsichtbaren Element, das uns stets zwischen Himmel und Erde umgibt. Nachdem der Wind die Regenwolken zum Glück weggeweht hatte, wirbelten wir mit unseren Ideen drauflos – neben dem Erkunden verschiedener Luftqualitäten, dem weichen Atmen gestaltete jede Teilnehmerin zum Ende ihr ganz eigenes Windspiel. Mit viel Leichtigkeit und neuen Inspirationen war es ein gelungener Sommerbeginn.

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Wenn ein Jahreszeiten-Workshop mit dem Thema Wasser ins Wasser fällt, ist das irgendwie bezeichnend. Trotzdem machten wir das Beste – aus diesem noch etwas grau-kühlen 9. Märztag. Wir sind an den schönen Bötzsee gefahren und in die Stille des Sees eingetaucht. Weitere kreative Vorhaben werden in der kommenden Gartensaison wieder folgen…

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Ungewollte Veränderungen sind nicht leicht, doch das Leben hat es so entschieden – adieu liebe „Praxisgemeinschaft am Müggelsee“ und welcome in Köpenick !
Seit Mitte Februar 2024 praktiziere ich im neuen Praxisraum in der Bahnhofstr. 41 – zentral und doch ruhig gelegen mit Blick Richtung „Alte Försterei“.

Behütet in vertrauter Runde und gut geerdet im Rahnsdorfer Garten fand unser zweiter Jahreszeitenworkshop am 21. Oktober statt. Besinnlich und kreativ haben wir uns diesmal mit dem Element Erde befasst. Was ernte ich in diesem Herbst? Wofür bin ich dankbar und was schätze ich an mir und meinem Leben? Was darf ich hinter mir lassen? Was möchte ich Neues säen? Wir sind eingeladen jetzt wieder mehr in die Stille zu kommen, um wahrzunehmen, was uns hält und verbindet.

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Am letzten Augustwochenende waren Simone und ich wieder im Rahnsdorfer Garten aktiv. Wir starteten unseren Jahreszeitenkreis zum Sommer und dem dazugehörenden Element Feuer. Es gab ein kleines Programm mit Zeit für Achtsamkeit & Entschleunigung und Raum für Inspirationen & Kreativität. Die Elemente der Natur zu erforschen und in uns auszugleichen, ist sehr förderlich für die eigene Lebenskraft und Gesundheit. Das Feuer wirkt dabei, ganz besonders stärkend, reinigend und beschleunigt Veränderungsprozesse. Im Herbst werden wir uns dann mit der Erde verbinden…

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Mein Glücksrezept für einen zauberhaft-leichten Sommernachmittag: ein ruhiges, schattiges Plätzchen im Garten, eine Gruppe herzlicher Menschenkinder, eine spritzige Erdbeerbowle, einen Leckerli-Tisch, dazu etwas Kreatives und Verspieltes in und mit der Natur. Alles gut mischen und mit einer Prise kindlicher Neugier frei entfalten lassen und ganz bewusst genießen. Ich danke Simone Otto für ihre aktive Unterstützung und Inspirationen aus der Gartentherapie- und gestaltung für unser Sommerfest.

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Die erste Heilreise vom 28.04.-01.05.23 führte uns in diesem Frühling nach Mecklenburg-Vorpommern in den bezaubernden, friedlichen Ort Klein Nemerow am großen Tollensesee – umgeben von einer wald- und hügelreichen Landschaft. Abstand vom Alltag finden, Spazieren gehen, Naturerleben vertiefen, vertrauensvolle Gespräche, Entspannung und Essen genießen und die Seele von altem Ballast befreien u.v.m. Es wurden uns allen wieder intensive und individuelle Heilungserfahrungen zuteil.

Vom 20.-22.03.23 hatte ich die Möglichkeit, an einer Ausbildung bei der „Deutschen Akademie für Waldbaden e.V.“ in Mecklenburg-Vorpommern teilzunehmen. Ich erlebte drei intensive Tage mit einer fantastischen Gruppe von gleichgesinnten Naturliebhabern und habe viele neue Anregungen für mehr Achtsamkeit in der Natur bekommen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen in meine zukünftigen Naturspaziergänge und Workshops miteinfließen zu lassen.

Der erste Naturspaziergang „Draußenglück“ fand am 30.04.22 in Berlin-Friedrichshagen hinter dem Spreetunnel statt. Stadt- und Naturerleben liegen hier sehr nah beieinander, was uns die Unterschiede, vor allem unsere Empfindsamkeit gegenüber Menschen-gemachten und Naturgeräuschen bewusster werden ließ. Im Wald, im Schutz der Bäume und Blätterdächer, breitete sich dann wie von selbst die ersehnte Ruhe und Entspannung in und um uns aus …

Am 02.05.22 gab es ein feierliches Prosit im Praxisraum, in angenehmer, kleiner Runde, zum Beginn meiner beruflichen Selbständigkeit. Ich bin sehr dankbar, dass ich als Untermieterin in dieser Praxisgemeinschaft nun tätig sein kann.