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Am letzten Augustwochenende waren Simone und ich wieder im Rahnsdorfer Garten aktiv. Wir starteten unseren Jahreszeitenkreis zum Sommer und dem dazugehörenden Element Feuer. Es gab ein kleines Programm mit Zeit für Achtsamkeit & Entschleunigung und Raum für Inspirationen & Kreativität. Die Elemente der Natur zu erforschen und in uns auszugleichen, ist sehr förderlich für die eigene Lebenskraft und Gesundheit. Das Feuer wirkt dabei, ganz besonders stärkend, reinigend und beschleunigt Veränderungsprozesse. Im Herbst werden wir uns dann mit der Erde verbinden…

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Mein Glücksrezept für einen zauberhaft-leichten Sommernachmittag: ein ruhiges, schattiges Plätzchen im Garten, eine Gruppe herzlicher Menschenkinder, eine spritzige Erdbeerbowle, einen Leckerli-Tisch, dazu etwas Kreatives und Verspieltes in und mit der Natur. Alles gut mischen und mit einer Prise kindlicher Neugier frei entfalten lassen und ganz bewusst genießen. Ich danke Simone Otto für ihre aktive Unterstützung und Inspirationen aus der Gartentherapie- und gestaltung für unser Sommerfest.

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Die erste Heilreise vom 28.04.-01.05.23 führte uns in diesem Frühling nach Mecklenburg-Vorpommern in den bezaubernden, friedlichen Ort Klein Nemerow am großen Tollensesee – umgeben von einer wald- und hügelreichen Landschaft. Abstand vom Alltag finden, Spazieren gehen, Naturerleben vertiefen, vertrauensvolle Gespräche, Entspannung und Essen genießen und die Seele von altem Ballast befreien u.v.m. Es wurden uns allen wieder intensive und individuelle Heilungserfahrungen zuteil.

Vom 20.-22.03.23 hatte ich die Möglichkeit, an einer Ausbildung bei der “Deutschen Akademie für Waldbaden e.V.” in Mecklenburg-Vorpommern teilzunehmen. Ich erlebte drei intensive Tage mit einer fantastischen Gruppe von gleichgesinnten Naturliebhabern und habe viele neue Anregungen für mehr Achtsamkeit in der Natur bekommen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen in meine zukünftigen Naturspaziergänge und Workshops miteinfließen zu lassen.

Seit dem 30.11.22 und bis zum 22.02.23 lade ich jeden Mittwoch Nachmittag in meinen Praxisraum ein. Ich freue mich über alle mutigen und interessierten Besucher*innen, die kommen, um zu schauen und sich zu informieren. Es freut mich, dass ich euch so kennenlernen und in einem ersten Gespräch bereits ein paar Impulse mitgeben kann. Und weil ich so gern teile, gibt es immer noch ein kleines Glücksbringerlos als Aufmerksamkeit dazu. Dankeschön für euer Vertrauen!

In diesen gold-warmen Herbsttagen lockte mich die Natur und die Kontakte mit Menschen, immer wieder hinaus zu gehen. Die Bäume blühten in den schönsten Farben, der See glänzte im Sonnenlicht – so fühlte ich mich lebendig und einverstanden mit mir und der Welt um mich herum. Sich selbst und andere in eine gute Stimmung zu versetzen, braucht es oft nur kleine Impulse und einen offenen Blick. So erfahren wir jederzeit die Leichtigkeit des Lebens.

Der erste Naturspaziergang „Draußenglück“ fand am 30.04.22 in Berlin-Friedrichshagen hinter dem Spreetunnel statt. Stadt- und Naturerleben liegen hier sehr nah beieinander, was uns die Unterschiede, vor allem unsere Empfindsamkeit gegenüber Menschen-gemachten und Naturgeräuschen bewusster werden ließ. Im Wald, im Schutz der Bäume und Blätterdächer, breitete sich dann wie von selbst die ersehnte Ruhe und Entspannung in und um uns aus …

Am 02.05.22 gab es ein feierliches Prosit im Praxisraum, in angenehmer, kleiner Runde, zum Beginn meiner beruflichen Selbständigkeit. Ich bin sehr dankbar, dass ich als Untermieterin in dieser Praxisgemeinschaft nun tätig sein kann.